Votre santé
A la recherche d’un développement optimal
Versalya Pharma propose, grâce à ses produits, d’accompagner les femmes à chaque étape de leur vie et de veiller au bon développement de leurs enfants.
Êtes-vous prêtes ? Conseils avant la grossesse
Envisager une grossesse est parfois une période d’incertitude qui peut s’avérer angoissante pour un couple. Dès lors, vous devez vivre comme si vous l’étiez déjà, c’est-à-dire adopter des habitudes de vie saines et suivre quelques conseils simples pour se préparer en toute sérénité.
Faites le plein de vitamines
Vos besoins physiques augmentent lorsque vous êtes enceinte. Il est essentiel d’adopter une alimentation et un mode de vie sain pour votre santé et aussi pour favoriser le bon développement du fœtus.
Quel régime adopter pour favoriser une grossesse ?
Nous vous proposons de suivre 10 règles simples pour une alimentation qui favorise le bon déroulement de la future grossesse.
La pyramide alimentaire
Lorsque vous êtes enceinte, votre métabolisme et vos besoins énergétiques se modifient. Nous vous suggérons quelques comportements alimentaires simples à adopter pour répondre à tous vos besoins nutritionnels pendant cette période.
Les vitamines pendant la grossesse
La nourriture que vous ingérez est la principale source de nutriments du bébé. Souvent, votre régime alimentaire ne lui fournit pas assez d’éléments nutritifs. Certaines vitamines et compléments alimentaires peuvent alors être prescrits.
Allaitement maternel : que des avantages !
Le lait maternel est l’alimentation idéale, rapide et sans danger pour le bébé. Il fournit les éléments essentiels à une protection immunitaire immédiate du nouveau-né.
Les besoins en nutriments pendant l’allaitement
Au cours de l’allaitement maternel, les besoins en vitamines et minéraux augmentent afin de répondre à la production de lait maternel et d’assurer un état nutritionnel correct de la mère. En vue de couvrir les besoins nutritionnels accrus à ce stade, il est important de compléter votre régime alimentaire par des vitamines.
Nutrition et développement de l’enfant
De la naissance et tout au long de leur vie les enfants grandissent, apprennent et se développent. La gestion de l’alimentation et la pratique d’activités physiques sont des éléments très importants pour son développement et sa santé.