Consultez votre gynécologue avant de concevoir un enfant
Quand un couple décide de concevoir un enfant, la femme peut envisager un examen médical afin d’évaluer, avant le début de la grossesse, les éventuels problèmes médicaux et psychosociaux susceptibles de survenir. Dans ce contexte, la consultation avant la conception est la première chose à faire. Elle doit être réalisée un an avant le début de la grossesse et elle peut être réalisée par le médecin généraliste ou le gynécologue. Cette première consultation doit se centrer sur trois points fondamentaux
- La recherche d’éventuels problèmes médicaux non diagnostiqués susceptibles de compliquer la grossesse, tels que l’hypertension artérielle chronique, les maladies cardiovasculaires, rénales ou pulmonaires ou les pathologies endocrinologiques comme le diabète.
- La mise à jour des examens gynécologiques habituels si les dépistages médicaux n’ont pas été réalisés.
- L’information sur la prévention primaire d’éventuelles anomalies fœtales. Il a été démontré que des niveaux d’acide folique appropriés avant la conception favorisent la formation précoce du système nerveux central de l’embryon. Aujourd’hui, on recommande de manière quasi systématique une supplémentation aux femmes qui souhaitent tomber enceinte.
Médicaments habituels
Pendant la période de conception, il convient parfois de réaliser des changements dans la thérapie de certaines maladies chroniques et de remplacer les médicaments dangereux pour le fœtus par d’autres inoffensifs. Consultez votre médecin de famille avant de tomber enceinte afin qu’il évalue votre cas.
Exercice physique
Vous pouvez réaliser l’exercice physique qui vous plaît avant de tomber enceinte. Pendant la grossesse, il est recommandé de pratiquer un exercice physique d’intensité modérée, tel que la natation, et d’éviter les sports violents ou à risque.