L’alimentation de la mère avant la conception joue un rôle essentiel dans la préparation à la grossesse. Elle permet d’avoir une meilleure fertilité et contribue au bon développement du fœtus durant les premières étapes de la gestation. Avant même la conception et dès le moment où une grossesse est envisagée, la femme doit adopter des habitudes de vie saines et un régime alimentaire adapté répondant à ses nouveaux besoins.
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